Endlich das Business aufbauen, das sich wie Selbstliebe anfühlt

40 Jahre Erfahrung mit toxischen Dynamiken. Ich zeige erfolgreichen Frauen, wie sie aufhören, das Leben anderer zu managen, und anfangen, ihr eigenes Imperium zu regieren

Du bist selbstständig. Du bist gut in dem, was du tust.
Aber du kannst keine Grenzen setzen.
Du nimmst jeden Kunden.
Du verkaufst dich unter Wert.

Weil toxische Muster aus deiner Vergangenheit dein Business sabotieren.

Ich bin Sonja– Trauma-Coach mit 40 Jahren Erfahrung.

Ich helfe dir, People-Pleasing zu stoppen, kraftvoll deine Preise durchzusetzen und ein Business
zu erschaffen, das DICH nährt – nicht auslaugt.

Selbstständige Frauen – gerade die erfolgreichen – tragen dieselben Muster in ihr Business, die sie aus ihren Beziehungen kennen.

Sie können nicht Nein sagen.
Sie fühlen sich schuldig, wenn sie faire Preise verlangen.
Sie geben und geben – bis sie ausbrennen.

Ich war eine von ihnen.

Mit 60 habe ich beschlossen: Schluss damit.
Ich starte nochmal neu. Ich zeige Frauen, wie sie ihre Muster durchbrechen – im Leben UND im Business.

Nicht mit Marketing-Tricks. Nicht mit 10-Schritte-Formeln.
Sondern mit Trauma-Arbeit, weiblicher Intuition und der Kraft, die entsteht, wenn du endlich JA zu dir selbst sagst.

Vom Krisenmanagement zum High-End-Business: Ich zeige dir, wie du aufhörst, die 'Erzieherin' für deine Kunden und Partner zu sein, und zur souveränen Anführerin deines Lebens wirst.

Klarheit gewinnen – 1 Session

Für wen:
Du willst erstmal schauen, ob wir zusammenpassen. Du hast ein konkretes Thema (z.B. "Wie setze ich meine Preise durch?" oder "Wie sage ich Nein zu diesem Kunden?").

Was du bekommst:

1 Session à 90 Minuten (online via Zoom)
Konkrete Lösungen für dein aktuelles Thema
Praktische Tools, die du sofort umsetzen kannst

Preis: 250€

Wie wir zusammenarbeiten

Jede Frau ist anders. Jede Reise ist einzigartig.
Deshalb biete ich verschiedene Formate an – damit du das findest, was zu dir passt.

Alle Coachings beinhalten:

Trauma-informierte Arbeit (keine Standard-Fragen, sondern echtes Verständnis)
Business-Strategien, die zu DIR passen (nicht zu Instagram-Gurus)
Praktische Tools (für Pricing, Grenzen setzen, Verkaufen ohne Manipulation)
Vollständige Vertraulichkeit

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Vielleicht interessiert Dich auch das?

Du hast bis hierhin gelesen.
Das sagt mir: Ein Teil von dir IST bereit.

Bereit, aufzuhören, dich klein zu machen.
Bereit, endlich JA zu dir selbst zu sagen.
Bereit, ein Business zu erschaffen, das sich anfühlt wie Selbstliebe – nicht wie Selbstverrat.

Ich bin hier. Ich sehe dich. Ich begleite dich.

Entspannen nach einer anstrengenden Woche! Das ist Selbstliebe auf höchstem Niveau.
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Gruppencoaching für den gemeinsamen Forschritt
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Ist das für dich?

Dieses Coaching ist für dich, wenn:

Du selbstständig bist (Coach, Beraterin, Kreative, Dienstleisterin)
Du aus einer toxischen Beziehung kommst (oder noch mittendrin bist)
Du im Business dieselben Muster bemerkst: People-Pleasing, keine Grenzen, Selbstzweifel
Du endlich aufhören willst, dich zu verkaufen – und anfangen willst, deinen Wert zu leben
Du bereit bist, ehrlich hinzuschauen (auch wenn's wehtut)

Das ist NICHT für dich, wenn:

Du schnelle Lösungen suchst ("In 30 Tagen zum 6-stelligen Business!")
Du nicht bereit bist, an dir zu arbeiten
Du erwartest, dass ich dein Business für dich aufbaue

Wenn du JA sagst – willkommen. Lass uns anfangen.

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Dein Weg zu einem authentischen Leben beginnt JETZT

ennst du das Gefühl, wenn du merkst, dass etwas in deinem Leben nicht stimmt? Wenn Beziehungen dich mehr kosten als sie dir geben? Wenn du dich fragst: "Bin das wirklich noch ich?"

Vor drei Jahren saß mir Sarah gegenüber – erschöpft, verwirrt und überzeugt, dass sie das Problem sei. Heute lebt sie selbstbestimmt, hat klare Grenzen und strahlt eine Ruhe aus, die ansteckend ist.

Was war der Wendepunkt? Sie lernte die Muster zu erkennen, die sie klein hielten.

Raus aus toxisch -Rein ins Leben

Was macht diesen Kurs besonders?

Interaktiv & Persönlich: praktisches Workbook für deine Selbsterkenntnis, und eine geschützte Community

Traumainformiert: Entwickelt mit tiefem Verständnis für sensible Prozesse – du bestimmst das Tempo

Praxiserprobt: Jede Übung wurde durch echte Klient:innen getestet und verfeinert

Bereit für deine Transformation?

Du verdienst ein Leben voller Authentizität, gesunder Beziehungen und innerer Ruhe.

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"Verwandle deine Wunden in Weisheit, deine Brüche in Durchbrüche."

Sonja E. Kanehl

Traumainformierte Life- und Hypnose Coach

Ich bin Sonja, 60 Jahre alt, und ich habe die letzten 40 Jahre damit verbracht, schwierige Menschen zu managen.

Als Erzieherin habe ich täglich toxische Dynamiken erlebt – zwischen Kollegen, Eltern, Kindern. Ich habe gelernt, Konflikte zu deeskalieren, Grenzen zu setzen und Menschen durch emotionale Krisen zu begleiten.

Und dann habe ich etwas bemerkt:

Selbstständige Frauen – gerade die erfolgreichen – tragen dieselben problematischen Muster in ihr Business, die sie aus ihren Beziehungen kennen.

Sie können nicht Nein sagen.
Sie fühlen sich schuldig, wenn sie faire Preise verlangen.
Sie geben und geben – bis sie ausbrennen.

Ich war eine von ihnen.

Mit 60 habe ich beschlossen: Schluss damit.
Ich starte nochmal neu. Ich zeige Frauen, wie sie ihre Muster durchbrechen – im Leben UND im Business.

Nicht mit Marketing-Tricks. Nicht mit 10-Schritte-Formeln.
Sondern mit Trauma-Arbeit, weiblicher Intuition und der Kraft, die entsteht, wenn du endlich JA zu dir selbst sagst.

WAS DU ERHALTEN WIRST

Alle Coaches fördern dauerhafte
Verhaltensänderungen, indem
sie die vier Schritte effektiven
Coachings anwenden:
Erreichen, Lehren, Reflektieren
und Loslassen. Mein Coaching geht weiter
Erkennen → Verstehen → Durchgehen → Stärken → Neu finden

WARUM FUNKTIONIERT ES?

Menschen nach narzisstischem Missbrauch haben oft völlig vergessen, dass sie Erfolge hatten und Hindernisse überwunden haben. Sie sehen nur noch Defizite.
Darum: Stärkung des Selbstwertes, der
Selbstbeziehung, Selbstachtung und
Selbstwirksamkeit
Zugang und Stärkung der inneren Stimme für
einen wertschätzenden, inneren Dialog

Selbstbild Coaching
Ressourcen erkennen & aktivieren

Selfcare & Resilienzstärkung:
Hilfe und ein guter Umgang mit Stress,
Erschöpfung, Angst und Blockaden

Identiätsfindung
Entscheidungsfreude entwickeln und steigern
Klarheit schaffen
Fokus finden
Neuorientierung
Potentialentfaltung

BONUS MATERIALIEN

Spezielle Tools und Materialien auf Dich zugeschnitten um dich bei deinem Weg in dein neues Sein zu unterstützen (Übungen auch für zu Hause, spezifische Coaching Tools, Hypnose Tools u.v.m.)

Telefonnummer: +49 82714265888
E-mail: sonja.e.j.kanehl@gmail.com