Anti-Stress und emotionale Balance
Bist du bereit für eine Entspannung?
Raus aus dem Stress und zurück zu Dir
Dein Wellness, zwei Mal im Monat, geführte Erholungsmeditation, 2 Mal im Monat eine Reise zur inneren Quelle. Jeweils Freitags, rechtzeitig zum Wochenende
Bereit, die Woche los zu lassen und dich entspannt ins wohlverdiente Wochenende zu begeben?
Bereit, endlich JA zu dir selbst zu sagen.
Bereit, Deine Tanks wieder sufzufüllen, oder für Dein Business neue Energien zu tanken
Für Beginner und Fortgeschrittene
Ich bin hier. Ich sehe dich. Ich begleite dich.
38,50 € Monatsabo/monatlich kündbar
Lass uns anfangen.
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Sonja E. Kanehl
Traumainformierte Life- und Hypnose Coachin
Ich bin Sonja, 60 Jahre alt, und ich habe die letzten 40 Jahre damit verbracht, schwierige Menschen zu managen.
Als Erzieherin habe ich täglich toxische Dynamiken erlebt – zwischen Kollegen, Eltern, Kindern. Ich habe gelernt, Konflikte zu deeskalieren, Grenzen zu setzen und Menschen durch emotionale Krisen zu begleiten.
Und dann habe ich etwas bemerkt:
Selbstständige Frauen – gerade die erfolgreichen – tragen dieselben toxischen Muster in ihr Business, die sie aus ihren Beziehungen kennen.
Sie können nicht Nein sagen.
Sie fühlen sich schuldig, wenn sie faire Preise verlangen.
Sie geben und geben – bis sie ausbrennen.
Ich war eine von ihnen.
Mit 60 habe ich beschlossen: Schluss damit.
Ich starte nochmal neu. Ich zeige Frauen, wie sie ihre Muster durchbrechen – im Leben UND im Business.
Nicht mit Marketing-Tricks. Nicht mit 10-Schritte-Formeln.
Sondern mit Trauma-Arbeit, weiblicher Intuition und der Kraft, die entsteht, wenn du endlich JA zu dir selbst sagst.
Wenn du bereit bist, lass uns reden.
WAS DU ERHALTEN WIRST
Alle Coaches fördern dauerhafte
Verhaltensänderungen, indem
sie die vier Schritte effektiven
Coachings anwenden:
Erreichen, Lehren, Reflektieren
und Loslassen. Mein Coaching geht weiter
Erkennen → Verstehen → Durchgehen → Stärken → Neu finden
Wenn du in einer toxischen Beziehung warst
Menschen nach narzisstischem Missbrauch haben oft völlig vergessen, dass sie Erfolge hatten und Hindernisse überwunden haben. Sie sehen nur noch Defizite.
Darum: Stärkung des Selbstwertes, der
Selbstbeziehung, Selbstachtung und
Selbstwirksamkeit
Zugang und Stärkung der inneren Stimme für
einen wertschätzenden, inneren Dialog
Selbstbild Coaching
Ressourcen erkennen & aktivieren
Selfcare & Resilienzstärkung:
Hilfe und ein guter Umgang mit Stress,
Erschöpfung, Angst und Blockaden
Identiätsfindung
Entscheidungsfreude entwickeln und steigern
Klarheit schaffen
Fokus finden
Neuorientierung
Potentialentfaltung
BONUS MATERIALIEN
Spezielle Tools und Materialien auf Dich zugeschnitten um dich bei deinem Weg in dein neues Sein zu unterstützen (Übungen auch für zu Hause, spezifische Coaching Tools, Hypnose Tools u.v.m.)
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